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pesto

Il pesto è una salsa italiana basata su basilico, aglio, anacardi, parmigiano e olio d'oliva. Viene dalla regione di Liguria, in Italia, ed è ampiamente usato nella cucina italiana per accompagnare pasta, pesce, carne e altri piatti. Il pesto viene generalmente preparato usando un mixer o un mortaio per macinare finemente le foglie di basilico, l'aglio, gli anacardi e il parmigiano. L'olio d'oliva viene quindi aggiunto per dare una consistenza cremosa alla salsa. Il pesto può essere usato così com'è o diluito con acqua o latte per renderlo una salsa più fluida. Il pesto viene spesso usato per accompagnare la pasta, ma può anche essere usato per marinare il pesce o la carne o per preparare salse per verdure grigliate. È anche spesso usato come contorno per panini e panini.

Quando mangiare ?

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Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
517 Cal
Lipidi
51.4 G
Colesterolo
18.2 Mg
Sodio
1020 Mg
Potassio
196 Mg
Carboidrati
6.4 G
Proteina
6.3 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
1.5 Mg
Magnesio
47.6 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
128 Mg

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Indice degli ingredienti